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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

詳細資料

循序漸進原則 俗語曰：欲速則不達，慢工出好活。世上學練任何一種技能都要求踏實認真，一步一個腳印，一招一式，由慢到快，由淺入深，決不可粗枝大葉，不求甚解，囫圇吞棗，馬虎從事。太極拳的風格特點，拳理體道決定了學練者要對各種手型、步型，虛實轉換，上下運行等基本要領悉心體會，反覆揣摩，深刻理解。可見，快速學練是不成的，只能從緩慢開始，認真盤架子，待招熟後適當快練。 ... 在鍛鍊時，由始至終應該順從自然慢慢地運行，不宜於快，但也不宜過慢，形成前後不清或上下不接現象。只有在緩慢運行中才能思想集中，全神貫注，精心去思考、揣摩運行規律，內勁轉換，腰背圓活等。當姿勢趨於正確、定型，運行納入規律後，是可以適當變快的。在快的運動中，大小轉關必須認真，不可一帶而過，形成錯亂無章。 快而後再慢下來，就這樣慢慢快快，快快慢慢，快慢相間地進行鍛鍊，但必須做到快而不亂，慢而不散。總而言之，學練時，應持以「此在平居，去其欲速之心」。 前輩說：「急求速效，忽略而成，未經一載，拳、劍、刀、槍皆已學會，雖能依樣畫葫蘆，而實際未得此中三味，一經考究其方向動作。上下內外，皆未合度，如欲改正，則式式皆須修改，且朝經改正，而夕已忘卻。故常聞人曰：「習拳容易改拳難。」此語之來，皆由速成而致此。如此輩者，以誤傳誤，必致自誤誤人，最為技術前途憂者也。 可見，習練太極拳要遵循循序漸進原則，慢慢練拳，細心模仿；式式深體會，招招有內容。不怕重複，持之以恆，快慢相間，深受其益。若無其事，原來是最狠的報復。 ... 修身養性原則 由於太極拳應用了道家的吐納導引術，講究意念引導動作，氣沉丹田，以氣運身的鍛鍊方法，也結合古代陰陽學說和中醫經絡學說，依託適應人體生理的動作，結合五行八卦的哲學思想，動靜虛實，剛柔內外，辯證依存。因此，對祛病健身、修養品行、延年益壽具有特殊的功效。 太極拳外型鬆軟慢，內勁輕靈活，發力急快猛，制敵穩準狠，松而不懈，緊而不僵，內固精神，外示安逸；練起來松空通，立身中正，氣遍全身。 ... 要練功，在盤拳時必須要慢，短時間當然練不出效果來。盤架子要緩慢運行，用意不用力，時間一長，渾身氣感明顯，手掌麻熱脹，全身氣鼓盪，采挒內勁功夫倍增。同時也使我心境開闊，性情愉悅。《太極拳十要》中說：「練架子愈慢愈好，慢則呼吸深長，氣沉丹田，自無血脈僨張之弊，學者細心體會，庶可得其意焉。」功夫在無斷續無稜角的慢中產生了，身心健康也在這種緩慢而重複的運動中得到了。這種年輕而健康的體魄就是太極拳給的。 當然，也不是一味地慢練。慢練有慢練的好處，快練有快練的樂趣。在慢練的過程中，有時情不自禁地發力，也是很愜意的。 總之，快是慢里練的，硬是軟里練的；慢到浮雲晤動，快到打閃穿針。快慢是相輔相成的。太極拳的修身養性原則決定了「急應緩隨」的拳論。 ... 慢練快用原則 太極拳的以意行氣、圓弧纏絲、周身相隨、剛柔相濟、快慢相間、蓄髮並用、彈抖爆發的自衛技擊技術是廣大武術愛好者歡迎的重要原因。 養兵千日，用兵一時。慢練的目的全在於快用，剛猛彈抖的爆發勁必須在長期纏繞綿綿的輕柔慢練基礎上才能獲得。慢才能柔，快才能剛。有柔不可無剛，無剛則催敏不捷；有剛不可無柔，無柔則失去輕靈圓活，有剛有柔，剛柔相濟，陰陽開合，變化無間就是太極。 慢練是基礎，是蓄勢，快用才是效果。慢練是為快用。形如搏兔之鶻，「神如捕鼠之貓，靜如山嶽，動如江河，蓄勁如開弓，發勁如放箭」就是說得這個道理。 太極拳需要慢練才能得到真諦。掌握一種套路，精雕細刻，堅持不懈。慢練是養生頤性的靈丹妙藥，是增長技擊功夫的最佳途徑。 慢練是養，快練是發，慢練像十年寒窗，快練似金榜題名。以慢練為主，以快練為輔，相輔相成，碩果定豐。

文章來源取自於：

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