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其他資訊
關鍵就在手掌！
只要把手掌轉向正前方，
透過身體自然的「骨骼連動」，
隨時隨地都能輕鬆雕塑美麗身形。
特點①：不必運動
「我想變瘦，但又好懶哦！一想到要運動、上健身房就好累！」
→沒問題！不必激烈運動也OK，不怕喘也不怕流汗，優雅瘦身。
特點②：繼續享用美食
「想變美，但又不想放棄享受美食的機會……」
→沒問題！請繼續享受美食，身心才能都美麗。
特點③：不必特別撥出時間
「天天都好忙，沒有什麼時間耶！」
→沒問題！只要利用零碎時間，３秒鐘擺１個「姿勢」！
特點④：一定能持續下去
「我嘗試過好多方法，但沒有一個堅持得了。」
→沒問題！３秒正骨姿勢可以輕易融合在日常生活中，不知不覺就會持續下去。
特點⑤：絕對有效！
「這麼簡單的動作真的有效嗎？」
→沒問題！困難的訓練或姿勢無法隨時隨地進行，更無法融入平時的動作之中，「簡單」才能持續，「持續」才能真正矯正骨骼。骨架正了，身體的肌肉也會得到最好的運用，不但姿態優美，基礎代謝率也會隨之提升，脂肪不再亂囤積，身體的線條自然就變得很好看！
【美人實證！】
♥不到一個月，不節食、沒運動，腰圍少了將近3公分，小腹少了4.8公分！
♥吃得多，體重卻減輕了！輕鬆就和肚子上的贅肉say goodbye！
♥才3星期，胸部線條變得勻稱有型，腋下圍整整少了5.4公分！
♥長年下半身肥胖，一星期之內就感受到腹部變平、臉變小！
- 作者： 波多野賢也 新功能介紹
- 譯者：彭小玲
- 出版社：養沛文化 新功能介紹
- 出版日期：2017/06/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲「WannaCry勒索病毒」示意圖。（圖／翻攝MalwareHunterTeam推特） 記者賴亭羽／台北報導 這兩天引起全球恐慌的電腦病毒「WannaCry勒索病毒」，目前已造成超過150個國家，200,000部電腦遭到感染，許多國際大型機構，包括英國的醫院及西班牙電信商Telefonica、美國聯邦快遞（FedEx）、德國鐵路（Deutsche Bahn）、法國雷諾汽車及俄國第2大行動電話商Megafon等接受到影響。 資誠企業管理顧問股份有限公司執行董事張晉瑞表示，WannaCry所攻擊的微軟作業系統弱點，並不是零時差漏洞（zero-day flaw），微軟早在兩個月前就已發佈了重大的安全性更新MS17-010，用於修補SMB Server中的漏洞；然而，許多企業講求穩定就好，對於各種漏洞的修補採取非常保守的態度，擔心漏洞修補會影響系統的穩定性，故寧可築高防火牆、加強各種資安設備的管控，卻不願意將漏洞修補好，因此造成此次攻擊病毒得以肆虐全球。 KPMG安侯企管公司數位科技安全服務協理邱述琛提到，若不幸發生遭到勒索軟體綁架時，可參考以下的緊急應變SOP： 一、拔：企業內使用者應先拔除網路線並進行檢查，避免勒索軟體利用內部網路進行擴散與感染 二、觀：未遭到勒索前，可以按 Ctrl+Atl+Del 呼叫程式管理員，觀察有否異常的程式一直佔用 CPU 資源，或電腦出現附名 .WCRY 的檔案 三、報：使用者發現遭受感染時應於第一時間依程序進行通報 四、停：資訊人員接獲通報立即停止受害者網路帳號與使用電腦連網能力 五、救：資訊人員取出受害者硬碟，並接入另外一台未連網電腦進行搶救與調查 六、查：資訊人員立即清查受害者帳號權限與本機及網路感染狀況 七、控：資訊人員隨時由資安監控系統(如SOC等)、網路防禦設備(如IPS、Firewall等)之監控紀錄偵測異常事件，避免損失擴大 張晉瑞也強調，依賴外部資安廠商更新資安防護設備的防禦規則、更新病毒碼或黑名單等，根本無法抵抗日新月異的攻擊，企業應從根本做起，定期更新微軟釋出的修補程式，關注各資安組織發佈的資安漏洞及修補建議，才能防患於未然。
▲孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案也確定，目前是張忠謀最好的退休時機。（圖／記者周康玉攝） 記者陳佩儀／台北報導 台積電今（2日）在台股收盤後發布訊息，宣布董事長張忠謀將於明年6月退休，公司由雙首長平行領導接續，為市場投下震撼彈。面對產經大老人事異動，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定，目前是最好的退休時機。 台積電重訊內容指出，張忠謀將於明年6月退休，未來將採取雙首長平行領導制度，劉德音將擔任董事長，魏哲家博士將擔任總裁。張忠謀也於今日下午4點30分召開記者會，首度正面回應退休一事。他在致詞時重申，將不續任下屆董事，也不參與任何經營管理部門工作，「不會擔任台積電任何工作」。 對此，孫明德表示，在張忠謀領導下，台積電是一個很有制度的公司，不管是業務還是內部的升遷制度，都很穩定，他認為一個公司成與敗主要是制度、這間公司有沒有長進，而不是那個領導人永遠都不退下，而且他本來就是一個年紀很大的企業家，退休很正常。 孫明德進一步表示，張忠謀早在2005年就宣布退休，但2008年金融海嘯對台積電造成很大的衝擊，他才又回台積電重掌兵符。這次退休，他認為與目前國際的經濟環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定、幾個重大技術研發訂單也都拿到有關，「張忠謀已經把未來幾年內台積電的重大決策做好，目前是他最適合退休的時機。」
▲孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案也確定，目前是張忠謀最好的退休時機。（圖／記者周康玉攝） 記者陳佩儀／台北報導 台積電今（2日）在台股收盤後發布訊息，宣布董事長張忠謀將於明年6月退休，公司由雙首長平行領導接續，為市場投下震撼彈。面對產經大老人事異動，台經院景氣預測中心主任孫明德表示，在國際大環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定，目前是最好的退休時機。 台積電重訊內容指出，張忠謀將於明年6月退休，未來將採取雙首長平行領導制度，劉德音將擔任董事長，魏哲家博士將擔任總裁。張忠謀也於今日下午4點30分召開記者會，首度正面回應退休一事。他在致詞時重申，將不續任下屆董事，也不參與任何經營管理部門工作，「不會擔任台積電任何工作」。 對此，孫明德表示，在張忠謀領導下，台積電是一個很有制度的公司，不管是業務還是內部的升遷制度，都很穩定，他認為一個公司成與敗主要是制度、這間公司有沒有長進，而不是那個領導人永遠都不退下，而且他本來就是一個年紀很大的企業家，退休很正常。 孫明德進一步表示，張忠謀早在2005年就宣布退休，但2008年金融海嘯對台積電造成很大的衝擊，他才又回台積電重掌兵符。這次退休，他認為與目前國際的經濟環境穩定、台積電重大投資案塵埃落定、幾個重大技術研發訂單也都拿到有關，「張忠謀已經把未來幾年內台積電的重大決策做好，目前是他最適合退休的時機。」
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