保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃,油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
【3M】Nexcare 白色通氣膠帶1吋貼心即用包(透氣膠帶)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~
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而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【3M】Nexcare 白色通氣膠帶1吋貼心即用包(透氣膠帶)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 1入
認證
- 醫材字號
適用於
- 臉部
- 肩頸
- 手部
- 胸部
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- T字部位
- 全身適用
- 骨盆
- 上半身
- 下半身
產地
- 美國
保固期
- 10天保固期
商品規格
- 1、商品組合:1" x 914 cm x 1捲
2、醫療器材許可證
◆核定品名: 3M Nexcare 通氣膠帶 (未滅菌)
◆核准字號: 衛部醫器輸壹字第016553號
◆藥商名稱: 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆製造廠名稱: 3M Company
◆製造廠地址:601 22ND AVE. SOUTH, BROOKINGS, SOUTH DAKOTA 57006, U.S.A.
3、藥商許可執照
◆許可執照字號: 北市衛藥販(安)字第6201020471號
◆藥商名稱: 台灣明尼蘇達礦業製造股份有限公司
◆藥商地址: 台北市南港區經貿二路198號3樓
◆藥商諮詢專線電話:0800-212-171
4、製造日期:依照商品外包裝標示
5、有效期間或保存期限: 依照商品外包裝標示
6、醫療器材廣告核准字號: 北市衛器廣字第106060194號
7、「消費者使用前應詳閱產品說明書」
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<< 免責聲明:健康食品效果因人而異,使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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據不完全統計,我跟媽媽大大小小估計有三十幾次提起過我不想生小孩。其實我對未來是否丁克至今沒有拿定主意,我傾向於不生小孩是因為我實在無法負擔起一個人類的人生。從懷孕到生產就有那麼多需要注意的事,更別說日後教育成長了,多一個親人就多了一份牽掛。可能聽起來比較自私,但我還是更嚮往自由。雖然我知道女性的生育權應該完全掌握在自己手裡,但事實是生不生小孩還是受很多因素牽制的。慚愧,我還是有點怯懦,所以至今沒拿定主意。但跟我媽聊天時我都會有意無意的提一嘴,更多的時候我怕她接受不了,都用開玩笑的方式說出口。沒想到我潛移默化的洗腦方式好像成功了。...(貓狗雙全的我媽)1、今天我媽問我,去年買的保險她不太想續險了,來問問我意見。從我小時候起,家人就熱衷給我買保險,一是投資,二是我打小身體不好又折騰他們實在擔心我出點意外。這份保險是去年開始買的,每年交錢,如果突發大病,可以報銷醫保外的部分,如果一直平安到老,到了80歲方可把全部的錢取出。我跟她算了算如果我生病,其他保險完全可以支撐費用,大機率不生病,那我到了80歲才能取出所有的錢。「我那時候都80了,我要這些錢幹嘛?」我眼巴巴的望著她。「所以跟你商量要不就不續了吧,你也不會有後代,不然這些錢還可以給你小孩用。」我媽一本正經的回望我。我愣了一下,沒想到她會主動提起我不生小孩的事,這就說明,她對我丁克沒意見?當一件你以為會困難重重的事順利朝著你預想的方向發展的時候,你會懷疑這件事是不是真的,我這時候甚至懷疑,我媽是不是給我挖坑。...(她在我朋友圈下留言)「嗯?你這麼篤定我以後沒小孩嗎?」我試探性的問問。「你不是不想要小孩兒嗎?」「我看你現在自己過的也挺好的,我別的不擔心,就擔心你身體。」「天氣一冷你就容易感冒,一感冒就完了,什麼病都來了,從小就這樣,以前我催你結婚也是希望有人能照顧你。」「現在想想,找到好老公是碰運氣,找到不好的還得你照顧他,看你自己也能照顧自己我就放心了。」「退一萬步說,就算你改變主意生小孩了,我也不希望這個錢他拿去用,還是希望能用在你自己身上,兒孫自有兒孫福,我把我的小孩兒照顧好就行了,誰管你的小孩兒。」「以後老了你就和貓貓為伴,或者跟圖圖(我的另一好友,不婚丁克)一起住,倆小老太太想想也挺快活的。」「總之這是你的人生,你開心就好,外公外婆也是這麼想的。」我媽合上了保險單,定下了明天去退保的計劃自己看電視去了。2、「你開心就好。」她以前說這句話的潛臺詞是「我雖然這麼說,但你最好自覺點別做那些讓我生氣的事兒。」但唯獨這次,我感覺她是認真的,沒有話外有話。她是真心希望我這輩子健康快樂就好。...(給我的蛋糕上寫著「快30了,穩重一點」) 以前她不這樣,和大多數家長一樣,把我看做她的一部分,從她身上掉下來的肉,這輩子都要聽她的。離開家裡來大城市工作,有一部分原因就是她每天催我相親。那年我24歲,對她來說好像是一個燙手山芋。她急於把我送出去一樣催我結婚生小孩兒,給我介紹人她自己連名字都不知道。沒有穩定職業,或者年齡相聚甚大,吊兒郎當的她都給我看過。那一年是母女關係的冰點,我不能接受自己在她心裡只能配的上這些人,才逃離家裡出來工作。現在想想,她那年可能是有點慌不擇路了吧,畢竟她24歲的時候我都會打醬油了,而我什麼都沒有。現在她應該想通了,或者看我獨自在外過的開心快活,她終於相信我可以獨立,不再是依附他們的小孩兒了。3、我突然就想到了我的美國親戚們,《摩登家庭》里那3個家庭。老爸Jay是典型的美國大直男,不善於表達情緒,對於新鮮事物感到不解。不巧的是他的家庭充滿各種新鮮事物和矛盾衝突。比如他的兒子Mitchell是同性戀,和伴侶Camron一起生活,並且領養了女兒Lily。這個櫥櫃大亨,美國富人,純直男,儘管未從在心底支持過LGBTQ,但在生活中仍盡力給予他們尊重和包容。因為對兒子的愛而理解兒子的性取向和選擇。...但同時對自己保持坦率,面對兒子的同性婚禮,Jay依舊不適。表示「你可以做你自己,為什麼我不行呢?」每次我吃「母愛」的苦頭時,我都會惡補一段時間《摩登家庭》。因為他們把孩子當做一個獨立的個體去培養,去尊重;而不是把孩子當做自己的附屬品一樣去對待。4、「雖然我與你不同,雖然我們也會經常爭吵,但我依然愛你,並尊重你。」24歲那年我以為,我這輩子都不可能會體味這樣的親情。雖然從未懷疑過媽媽對我的愛,但25歲以前,我覺得她都在用我理解不了的方式愛我。 漸漸成熟後,我發現她更多的是用我意想不到的方式陪伴著,鼓勵著我。就像她現在不會說「孤獨終老」這種詞,取而代之的是「兩個小老太太也挺好。」 以前不給我養貓,現在不但把初一照顧的很好,還不停的給新咪咪買零食玩具,她說愛屋及烏,我喜歡的她也喜歡。 ...(把我的項鍊給貓咪做成了玩具) 你看不僅我們在進步,家人們也在成長啊。 小時候我急於反駁,急於逃離,急於向她證明我可以。 現在經歷過才知道,其實不用著急,給自己點時間,也給他們點時間。等他們真的看到你可以的時候,一定也會和我媽媽一樣。 真心實意的尊重你的選擇,對你說出:「你開心就好」這句話。 作者:柒公子配圖:「可可愛愛的她」...
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